Comunicações

De acordo com a informação disponibilizada pelo Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA), com base nas previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), prevê-se a persistência de temperaturas muito elevadas durante os próximos dias, com potencial impacto na saúde da população, sobretudo dos grupos mais vulneráveis.

Neste contexto, e no âmbito do Plano Nacional de Preparação e Resposta Sazonal em Saúde, a Direção-Geral da Saúde (DGS) determinou a elevação do nível de risco para Nível 1 – Amarelo em todo o território nacional.

Medidas preventivas:

• promover a ingestão frequente de água, mesmo na ausência de sede, evitando bebidas alcoólicas e com elevado teor de cafeína;
• privilegiar a permanência em espaços frescos, climatizados ou bem ventilados, mantendo janelas, estores e persianas fechados durante as horas de maior calor;
• evitar a exposição direta ao sol e a realização de atividades físicas intensas entre as 11h00 e as 17h00;
• ponderar a adaptação, redução ou reajuste de atividades realizadas no exterior, privilegiando horários de menor exposição ao calor e espaços interiores sempre que possível;
• assegurar especial vigilância e acompanhamento de crianças, idosos, grávidas, pessoas com doença crónica, pessoas dependentes e outras em situação de maior vulnerabilidade;
• garantir a disponibilidade de água potável e incentivar pausas regulares em locais frescos, particularmente para trabalhadores ou utilizadores com permanência prolongada no exterior;
• sensibilizar profissionais, utentes, alunos, encarregados de educação e restantes destinatários para os sinais de alerta associados ao calor e para a necessidade de recorrer atempadamente aos serviços de saúde sempre que necessário.

Mais informação e recomendações da DGS encontram-se disponíveis nos seguintes endereços:

• Comunicado sobre temperaturas elevadas: https://www.dgs.pt/em-destaque/aumento-da-temperatura-recomendacoes-contra-o-calor2.aspx
• Recomendações dirigidas aos municípios: https://www.dgs.pt/em-destaque/dgs-publica-recomendacoes-para-municipios-para-protecao-das-populacoes-durante-temperaturas-elevadas-e-ondas-de-calor.aspx
• Recomendações de proteção dos trabalhadores expostos ao calor: https://www.dgs.pt/em-destaque/dgs-publica-recomendacoes-de-protecao-dos-trabalhadores-expostos-a-temperaturas-elevadas-e-ondas-de-calor.aspx