Os treinos no Centro Municipal de Marcha e Corrida (CMMC) de Albergaria-a-Velha – constituído pelos polos de Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure – estão de regresso este mês, com 14 horários disponíveis.
O CMMC é um serviço de promoção da atividade física, em que os munícipes podem realizar um treino acompanhado por uma pessoa especializada na área, que indica os melhores exercícios para os objetivos pretendidos. Os treinos realizam-se, normalmente, em grupo, promovendo o espírito de entreajuda e a manutenção de um nível elevado de motivação. Na época 2024/2025, os três polos realizaram um total de 550 treinos com 6501 presenças registadas. A média mensal de participantes em Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure foi de 34.
O Centro Municipal de Marcha e Corrida disponibiliza atendimento personalizado por um técnico habilitado/ especializado, a avaliação da composição corporal e da condição física, a prescrição de exercício físico, a avaliação intercalar e acompanhamento contínuo, bem como o treino acompanhado em caminhadas, corridas e atividades de grupo. Para participar nos treinos, deve ser feita uma inscrição obrigatória numa das três piscinas municipais (Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure).
Nos polos de Albergaria-a-Velha e Branca os treinos decorrem às segundas, quartas e sextas, às 18h30 e às 20h00. Em São João de Loure, às segundas e quintas, a partir das 19h15. O ponto de encontro é nas piscinas municipais localizadas em cada um dos polos.
