O Município de Albergaria-a-Velha lançou, esta semana, uma campanha de prevenção de quedas nas pessoas mais velhas recorrendo ao tradicional jogo “Quantos Queres” e ao poder de influência das crianças.
Numa iniciativa intergeracional, estão a ser distribuídas nas salas de educação pré-escolar da rede pública e solidária os jogos “Quantos Queres”, onde estão definidos exercícios para pessoas de maior idade. A entrega dos jogos decorre durante a aula semanal de atividade física “Saltitar”, com os professores de Desporto a incentivarem os mais novos a fazerem os exercícios com os seus avós, transformando um momento de lazer e brincadeira numa atividade que faz bem à saúde.
Tendo em conta que as crianças são, muitas vezes, agentes de mudança de comportamentos no seio das famílias, o Município espera pôr mais idosos a mexerem-se com a ajuda dos netos. Os desafios propostos no “Quantos Queres” trabalham a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação e podem ser efetuados, comodamente, em casa.
O jogo do "Quantos Queres", um clássico do origami infantil, é um veículo de nostalgia e diversão que aposta na recuperação de tradições lúdicas, muitas vezes esquecidas na era digital. Ao utilizarem este jogo, os netos ajudam os avós a realizarem uma série de exercícios simples. A ação é particularmente relevante, uma vez que se estima que cerca de 35% das pessoas com mais de 65 anos sofrem uma queda anualmente, sendo as quedas o principal acidente doméstico nos idosos. O jogo transforma esta séria preocupação de saúde pública numa atividade familiar prazerosa.
"É mais do que um jogo, é um presente de saúde e de tempo de qualidade; queremos que os nossos idosos se sintam ativos e capazes, e que o carinho dos netos seja o melhor estímulo para a prática regular destes exercícios", refere o Município.
