No âmbito do projeto de intervenção comunitária "Aprender com a Diabetes”, vai ser dinamizada no dia 20 de julho, pelas 10h30, a sessão de sensibilização “Na diabetes, alimentar rima com tratar”, com a nutricionista Ana Rita Mira. A ação, de participação gratuita, tem lugar na Biblioteca Municipal e é aberta à comunidade em geral.
A alimentação saudável é um dos pilares fundamentais no tratamento da diabetes, juntamente com a terapêutica farmacológica e a atividade física regular. É fundamental um doente diabético saber fazer uma alimentação equilibrada e variada, recorrendo a todos os grupos da roda dos alimentos, mas tendo em atenção as quantidades que pode ingerir de cada grupo. Ser diabético não significa deixar de comer certos alimentos para o resto da vida; é saber fazer opções saudáveis e equilibradas, nas proporções adequadas, de acordo com uma rotina que privilegia refeições ligeiras e regulares, sem longos jejuns.
O projeto de intervenção comunitária "Aprender com a Diabetes” é uma parceria entre o Município e a Unidade de Saúde Pública de Albergaria-a-Velha que tem como objetivo melhorar a literacia em saúde dos seus cidadãos, em particular para aqueles com diabetes mellitus. Além de ações de sensibilização sobre diversas temáticas relacionadas com a diabetes, o projeto contempla a realização de aulas de atividade física semanais, acompanhadas por técnicos das áreas da atividade física e da saúde.
"Aprender com a Diabetes” é coordenado por Pedro Miguel de Almeida Lopes, Médico Interno de Formação Especializada em Saúde Pública no ACES Baixo Vouga, sob a orientação de Maria Irene Pereira Francisco, Médica de Saúde Pública e Autoridade de Saúde no ACES Baixo Vouga.
